Família & Casa
Marmitas Econômicas da Semana – Edição 1
Planejamento simples, preparo prático e organização para comer melhor gastando menos. Bônus: calculadora semanal, lista de compras por grupo, etiquetas de marmita Áudio completo incluso Tutor incluso no app
📦 O que você recebe
Método das 4 partes para montar marmita completa
O que congela bem (e o que não congela)
5 marmitas cozinhando só uma vez
4 bônus para imprimir: planejamento, lista de compras, controle de congelamento e checklist
Não inclui: ✗ Não é dieta nem prescrição nutricional ✗ Não substitui orientação de nutricionista ✗ Não promete economia ou resultado garantido ✗ Quantidade é referência culinária geral — ajuste conforme sua realidade
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R$12.90
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